Fit!vak vertegenwoordigt meer dan 750 sport en bewegingscentra. Fit!vak sportcentra staan voor verantwoord en plezierig sporten met de beste fitnessprogramma’s. Er bevind zich altijd wel een Fit!vak erkend sportcentrum in de nabijheid van jouw woonplaats of werkplek.

Fit!vak is de brancheorganisatie van erkende sport- en bewegingscentra. Voor de klant betekend sporten bij een Fitvak erkend fitnesscentrum een belangrijke zekerheid en kwaliteitsborging. Want de centra die zijn aangesloten bij Fit!vak zijn gekeurd en gecertificeerd. Als jij sport bij een Fit!vak centrum, ben jij verzekerd van een veilige...

Cardio Training is een programma dat zowel individueel als in groepsverband gedaan kan worden. Bij Cardio Training wordt gebruik gemaakt van speciaal ontwikkelde trainingsapparatuur, zoals loopband, step / stair, fiets, crosstrainers en roei-ergometers. Tijdens cardiotraining ligt het accent op het verbeteren van hart- en longfunctie.

Aerobics training is een programma in groepsverband waarbij bewegen op muziek centraal staat. Het wordt aangeboden in diverse vormen. Zo zijn er aerobicsvormen waarbij gebruik wordt gemaakt van steps, aerobicsvormen op basis van bewegingen uit verschillende vechtsporten, waaronder karate, boksen en tai-chi, maar ook vormen waarbij geen...

Krachttraining is een trainingsvorm die zowel individueel als in groepsverband kan worden uitgevoerd met gebruik van krachttrainingapparatuur. Krachttraining is een ander woord voor spiertraining. Er zijn verschillende varianten in krachttrainingmethodes. Training gericht op krachtuithoudingsvermogen, maximale kracht, explosieve kracht.

Indoor cycling training, ook bekend als spinning®, Hot Cycling of RPM, is conditietraining, vetverbranding en intervaltraining in één trainingsvorm. Iedere deelnemer bepaalt zelf zijn of haar eigen weerstand of trapsnelheid, en is zo dus zelf verantwoordelijk voor de intensiteit van zijn of haar training. Goed gekozen muziek uit...