Cardio Training is een programma dat zowel individueel als in groepsverband gedaan kan worden. Bij Cardio Training wordt gebruik gemaakt van speciaal ontwikkelde trainingsapparatuur, zoals loopband, step / stair, fiets, crosstrainers en roei-ergometers. Tijdens cardiotraining ligt het accent op het verbeteren van hart- en longfunctie.

Voor wie is Cardio Training?
Cardio Training is een effectieve en motiverende groeps- of individuele training, geschikt voor mannen én vrouwen, voor jong en oud, voor getrainden en minder getrainden. Kortom: zeer geschikt voor iedereen die op een plezierige en effectieve wijze wil werken aan zijn of haar conditie.