Indoor cycling training, ook bekend als spinning®, Hot Cycling of RPM, is conditietraining, vetverbranding en intervaltraining in één trainingsvorm. Iedere deelnemer bepaalt zelf zijn of haar eigen weerstand of trapsnelheid, en is zo dus zelf verantwoordelijk voor de intensiteit van zijn of haar training. Goed gekozen muziek uit verschillende stijlen zorgt voor een stimulerende sfeer die de deelnemers uitdaagt om letterlijk en figuurlijk een trapje extra te doen.

Voor wie is Indoor Cycling Training?
Indoor Cycling Training is een effectieve en motiverende groepstraining, geschikt voor mannen én vrouwen, voor jong en oud, voor getrainden en minder getrainden. Kortom: zeer geschikt als jij op een plezierige en effectieve wijze wil werken aan jouw conditie.